靜靜坐著都「濕到谷底」？專科醫生解析多汗症與夜間盜汗成因及治療路徑
近年不少香港人生活節奏緊湊、壓力偏高，明明唔係做運動，仍然會出現汗濕襯衫、甚至瞓醒見到床單有汗漬嘅情況；更有人一到夜晚就盜汗連連，精神同睡眠質素都受影響。好多市民以為「出汗係正常」，但其實有機會係多汗症，或者其他需要處理嘅身體訊號。
多汗症：唔係熱、唔係運動，而係神經訊號過度活躍
多汗症屬醫學範疇，即使喺涼快或休息狀態下，汗腺仍然分泌遠超出身體散熱需要。核心問題通常唔係發燒或天氣炎熱，而係控制外分泌汗腺嘅神經訊號過度活躍。常見特徵包括：
– 與天氣或運動無關嘅持續出汗
– 腋下、手掌、腳底或臉部等部位出現對稱性出汗
– 情緒壓力可能係誘因，但唔一定係根本原因
– 體溫與荷爾蒙水平大多正常，仍然停唔到汗
夜間盜汗：要區分原發與全身性原因
夜間盜汗較常見係全身性現象；因此專科醫生通常會建議先做詳細病史評估，再配合檢查（例如汗液分佈測試、必要時血液檢查或影像檢查）以排除甲狀腺問題、感染、糖尿病或其他系統性疾病。簡單講：腋下局部出汗同夜晚全身出汗，處理方向唔可以一樣。
治療策略：由局部到全身，先求有效再求持久
過往多汗症治療常見包括止汗劑（如含氯化鋁成分）、肉毒桿菌注射、口服抗膽鹼類藥物，甚至物理治療等。若係由其他疾病引起，先處理原始病因會更有成效。
而近年不少香港人最關心嘅，係「除汗同改善狐臭，可唔可以唔使開刀、又唔使長期食藥？」以腋下多汗同體味困擾為例，Miradry 嘅技術主打非手術方案，透過針對性原理去減少汗腺活動，令腋下出汗量下降，連帶改善狐臭困擾，讓不少人重拾乾爽同社交自信。
結論：早評估、揀啱方法，汗唔再係人生阻力
如果你長期喺腋下、手掌或腳底出汗，或夜間盜汗頻密到影響睡眠、工作同人際，建議及早諮詢專科醫生做評估。當成因分清楚、治療路線揀得準，就有機會真正「止到汗、淡到味」，唔再成日忍受汗濕同尷尬。